Vandgymnastik 

Tirsdag kl. 10.00-11.00


Gymnastik i vand er effektiv helkropstræning, hvor du laver øvelser, der kan foregå med og uden redskaber. Når du bevæger dig i vandet, er der ingen stød, som påvirker dine led negativt. Der er god modstand i vandet, som skaber fysiske udfordringer for dig uden at belaste dine led og muskler. 
Når du laver gymnastik i vandet, får du aktiveret mange flere og små muskelgrupper, end du ellers ville med konventionel gymnastik eller fysisk træning. 
Træning i vand er sundt og sjovt
 
Varde Gymnastikforening | Chr.Richardtsvej 5 | 6800 Varde | CVR.: 29566372