Zumba toning

Her trænes hele kroppen gennem både fitness og dans. I hver sang trænes forskellige dele af kroppen og gennem dansen kommer man ud af de traditionelle og kedelige træningsrutiner. Man glemmer helt, man er i gang med at træne. Der danses hovedsagligt til latinamerikanske rytmer og musik, og der danses med zumba-sticks, som fungerer som vægte og samtidig en slag maracas.
 

Det er svært at gå trist hjem fra en Zumba-time 
 

Zumba toning
 

Onsdag kl. 19.00-20.00

Multisalen Jacobi Skole