Let øvet

Holdet træner i det store bassin i svømmehallen på Sportium, Lerpøtvej 55 (Varde Fritidscenter)

Forudsætninger: Holdet er for de børn der kan svømme uden bælte, har gået begynderholdet eller tilsvarende. Det er vigtigt at barnet har lyst til at lære og kan lide at være i vandet. Barnet skal kunne svømme på det dybe uden at blive nervøs for det. Det forventes at barnet er tryg ved at få hovedet under vand.

Vejledende: Svømmetid: 60 min.

Formål: At udvikle færdigheder i crawl, rygcrawl og delfinbevægelsen. Der arbejdes med begyndende svømmeteknik med elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse. Undervisningen krydres med leg. Barnet vil opleve at blive mere sikkert i vandet og svømme gode meter uden pauser.

Sæsonens mål: At kunne svømme balance ben (Ben med armene langs siden og korrekt rotation), At kunne svømme baner og vise at man er en stabil svømmer, Introduktion til crawl og rygcrawl, Udspring.

Generelle informationer: Medbring svømmebriller (IKKE dykkermaske) og badehætte anbefales til langt hår, eller sørg for at håret er sat med hår elastik.